Logotipo librería Marcial Pons
Mindfulness

Mindfulness
(atención plena)

  • ISBN: 9788494606649
  • Editorial: Editorial Reverté
  • Lugar de la edición: Barcelona. España
  • Colección: Inteligencia Emocional de HBR. Harvard Business Review
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 18 cm
  • Nº Pág.: 128
  • Idiomas: Español

Papel: Rústica
9,95 €
Stock en librerías. Envío en 24/48 horas

Resumen

El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo. También nos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness y por qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampas más comunes en las que podemos caer.

Resumen

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información