Entrena tu mente
para tu salud y bienestar emocional
- ISBN: 9788418429187
- Editorial: Editatum
- Fecha de la edición: 2021
- Lugar de la edición: Madrid. España
- Colección: Guía Burros
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 22 cm
- Nº Pág.: 142
- Idiomas: Español
En estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensación de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aquí y ahora es la única herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad. Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visión y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a él nos exige esfuerzo, y esto puede traernos altos niveles de estrés y grandes dosis de frustración y sufrimiento. Este libro tiene las claves para conservar el equilibrio en estos tiempos en los que muchas cosas que creíamos ciertas han perdido sentido, y para transformar estas circunstancias adversas en una oportunidad. Esas claves están dentro de cada uno de nosotros y la autora es una maestra iluminando el camino hacia su descubrimiento.
