Optimizar la vida
claves para reconocer la felicidad
- ISBN: 9788493485955
- Editorial: Alienta Editorial
- Fecha de la edición: 2006
- Lugar de la edición: Barcelona. España
- Colección: Optienza
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 22 cm
- Nº Pág.: 192
- Idiomas: Español
Papel: Rústica
12,00 €
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Esa felicidad que tanto buscamos parece un pez raro y escurridizo. ¿No será que nos cruzamos con ella más a menudo de lo que pensamos sin reconocerla? El cerebro responde al entorno con oleadas de transmisores que producen placer, dolor o ansiedad. Nos enamoramos, nos enojamos, nos reímos y tenemos miedo. Podemos ser optimistas o no. Sin embargo, la ciencia demuestra que la actitud positiva ayuda a tener mejor salud. ¿Difícil? Basta con practicar la gimnasia para optimistas: frenar, identificar lo auténtico, aprender a convivir con la incertidumbre y mirar por la ventana durante el viaje vital. Hay que escoger entre tomar un oscuro metro subterráneo o subirse a un luminoso autobús panorámico. ¿Cuál prefiere?
