La mejor manera de utilizar las nuevas tecnologi?as con sosiego y sabiduri?a
"Este libro es al tiempo muy personal y sumamente pra?ctico, y me convencio? de que puede desempen?ar un rol importante ayudando a los lectores a valorar y a resolver el alcance de los desequilibrios en sus relaciones con la tecnologi?a."
JOHN GILBEY, Times Higher Education
Desde el correo electro?nico hasta los smartphones, y desde los medios sociales hasta las bu?squedas en Google, las tecno- logi?as digitales han transformado nuestra forma de aprender, entretenernos, socializar y trabajar. A pesar de su utilidad, estas tecnologi?as han conducido a menudo al exceso de in- formacio?n, al estre?s y a la distraccio?n. En los u?ltimos an?os, muchos de nosotros hemos comenzado a sopesar los pros y los contras de nuestras vidas en li?nea, y a preguntarnos co?mo podri?amos utilizar con ma?s destreza las herramientas que hemos desarrollado.
David M. Levy, que ha vivido siempre a caballo entre el «mun- do ra?pido» de la alta tecnologi?a y el «mundo lento» de la contemplacio?n, ofrece una oportuna gui?a para estar ma?s re- lajados, atentos y emocionalmente equilibrados mientras es- temos conectados. En una serie de ejercicios cuidadosamente disen?ados para ayudar a los lectores a observar y reflexionar sobre su propio uso, Levy nos invita a observarnos mientras utilizamos el correo electro?nico o ejercitamos la multitarea, asi? como a experimentar con la desconexio?n durante un peri?odo determinado. Nunca prescriptivo, el libro abre nuevas sendas para investigarnos a nosotros mismos, y permitira? a los lecto- res realizar cambios significativos y poderosos en su lugar de trabajo, en el aula y en la intimidad de su hogar.