Mejorar nuestra calidad de vida personal y profesional es posible mediante la comunicación, entendida en sus tres dimensiones: intrapersonal (con uno mismo), interpersonal (con los demás) y no verbal. Los casos que se describen lo demuestran: una persona con parálisis cerebral que logra dar una conferencia de cuatro horas, un niño de 3 años que no era capaz de hablar y consigue comunicarse como un niño normal, un ejecutivo que no podía superar las entrevistas de trabajo y aprende a salir airoso o una directiva que aprende a conciliar su vida laboral y familiar.

Sara Dobarro ha desarrollado el Método Más sobre ti para ayudar a cualquier persona a superar sus miedos, bloqueos e inseguridades y aprender a desarrollar todo su potencial. Para ello, se sirve del estudio de las neurociencias aplicadas al conocimiento de la persona a la hora de crear una metodología propia que es útil tanto a un alto ejecutivo como a un estudiante o a un ama de casa.

Gracias a un estilo directo y un lenguaje sencillo, este libro explica cómo vencer los límites que nos atenazan y empezar a construir un futuro mejor a partir del autoconocimiento. Finalmente, recoge la fórmula de la comunicación creada por la autora con la ayuda de una empresa de ingeniería en la que ha trabajado con varios de sus directivos para mejorar la calidad de sus relaciones laborales y su rendimiento.