Eso que te pasa se llama ansiedad
Cambia lo que te pesa por lo que te llena
- ISBN: 9788427053656
- Editorial: Ediciones Martínez Roca
- Fecha de la edición: 2025
- Lugar de la edición: Barcelona. España
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 23 cm
- Nº Pág.: 248
- Idiomas: Español
Papel: Rústica
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Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.
¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa?
- Te falta el aire cuando piensas en el futuro.
- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.
- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.
- Te parece que el miedo domina tu vida.
Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu día a día. Con el método integrativo de Ester Barranco Flores, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderás a convivir con tu ansiedad.
¿Te atreves a tomar las riendas de tu vida?
