La nueva longevidad

Cómo vivir la segunda mitad de forma plena y saludable

¿Y si vivir más tiempo fuera una oportunidad para dotar de más sentido a nuestros días? Ninguna otra generación anterior en la evolución humana había tenido el privilegio de poder imaginarse tan longevos como la nuestra. Pero ¿qué implica atravesar la barrera de los cincuenta ...

Al contrario

7 estrategias para reducir el estrés, la preocupación, la ansiedad, el desánimo y la autocrítica, y mejorar el sueño y las relaciones

Tu instinto para gestionar el estrés, la ansiedad y la autocrítica puede estar equivocado. Este libro presenta siete enfoques contraintuitivos, respaldados por la psicología, que desafían lo que crees sobre el bienestar emocional. ¿Estás con el ánimo por el suelo? Actúa como si te sintieras ...

Hábitos creadores

El análisis de seis de las personas más creativas del mundo para aprender a desarrollar nuestra propia creatividad.Albert Einstein, Michael Jordan, Walt Disney, Vincent Van Gogh, J.K. Rowling, Steve Jobs. Considerados como seis de los mayores genios de la historia contemporánea. Pero... ¿Eran ...

Cómo hacer posibles conversaciones imposibles

Una guía práctica

Desde la política y la religión hasta las engorrosas negociaciones en el trabajo, dominar el arte de las conversaciones difíciles mejorará tu día a día y tu relación con los demás. Este libro es el manual práctico que todo el mundo necesita para fomentar un ...

El diálogo herido

Cómo comunicarnos mejor en tiempos de polarización

Una mirada joven pero rigurosa que recupera el arte de la oratoria como herramienta para sanar el discurso público, pensar críticamente y debatir sin destruir. Vivimos tiempos en los que hablar parece más difícil que nunca. Las redes sociales premian la indignación rápida, los algoritmos ...

La gran guía del lenguaje no verbal

Domina tus relaciones presenciales y virtuales en la complejidad del mundo actual

Una conversación no es solo qué se dice, sino también cómo. Es lo que oímos y lo que vemos. Teresa Baró actualiza su mayor éxito editorial con nuevos consejos para que podamos acceder a todos los aspectos de la comunicación, tener relaciones más plenas y ...

Se han cometido errores (pero yo no fui)

Por qué justificamos creencias ridículas, decisiones equivocadas y actos dañinos

Respaldado por décadas de investigación, Se han cometido errores (pero yo no fui) ofrece una explicación clara de la autojustificación: cómo funciona y el daño que puede causar, pero también cómo podemos superarla. Los prestigiosos psicólogos sociales, Carol Tavris y Elliot Aronson, analizan de forma ...

Alas para volar

Una guía transformadora para volver a empezar

Una guía transformadora para volver a empezar. Por la autora que ha inspirado a más de 2.000.000 de lectores¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena?¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos?¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos ...

Rata y los animales feúchos

Rata vive en una casa bonita. No está mal, pero se siente sola, incluso acompañada. Comparte el espacio con la propietaria, que la desprecia abiertamente y le grita sin cesar. Un día, harta, Rata se va. Empieza a vagar sin rumbo hasta dar con un ...

Tu cerebro está inflamado

Cómo prevenir la fatiga mental, aumentar tu atención y recuperar el control de tu vida

Descubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla.¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sientes agotado aunque duermas? ¿Se te olvidan las cosas más de lo normal? ¿Sufres cambios de humor ...

Despierta tu atención

Hábitos para vivir enfocado en un mundo hiperconectado

Tu vida es todo aquello a lo que prestas atención.Levanta la cabeza. Lo mejor de la vida ocurre fuera de la pantalla. En un mundo de distracciones, tu enfoque es tu superpoder. Vivimos en una sociedad desenfocada, sometidos a los algoritmos de las redes ...

Crianza financiera: Cómo enseñar finanzas más allá del dinero

Una guía práctica para preparar a tus hijos para el futuro (de 3 a 18 años)

CRIANZA FINANCIERA: CÓMO ENSEÑAR FINANZAS MÁS ALLÁ DEL DINERO. Este libro no va de dinero. Va de preparar a tus hijos para el futuro. Crianza financiera es una guía práctica para madres, padres y familias que quiere formar hijos con criterio, autonomía y valores, desde ...

Una clase de autoestima

Lecciones sencillas para una vida plena

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas qué significa, cada persona tendrá una respuesta ...

Inestresable

Guía práctica para una vida serena

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con ...

Digital Dharma

Cómo puede la IA desarrollar la inteligencia espiritual y potenciar el bienestar personal

En el ilimitado mundo digital, tenemos la sabiduría más profunda de las mayores tradiciones espirituales disponible, literalmente, al alcance de nuestros dedos. Aunque no es realmente inteligente ni consciente, la inteligencia artificial (IA) tiene la capacidad de aumentar la inteligencia de tu pensamiento y lograr ...

No nos da la vida

Cómo el trabajo devora nuestro tiempo y qué podemos hacer para recuperarlo

Trabajar. Dormir. Repetir. VIVIR. Un ensayo para reflexionar sobre nuestra relación con el trabajo y cómo este devora nuestro tiempo. Hay dos grandes razones para quedarse en un trabajo: la ilusión y el miedo. La ilusión de prosperar, de la estabilidad, de la subida salarial ...

Inmune a la distracción

Cómo controlar tu atención ante la epidemia de la interrupción constante

BEST SELLER INTERNACIONAL El gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las ...

Meditarte

El método de meditación que te hará sentir bien

Un innovador método de meditación a través del arte que te ayudará en tu día a día con su poder emocional, terapéutico y transformadorLos dispositivos electrónicos, la inteligencia artificial y los algoritmos controlan nuestros hábitos y la forma que tenemos de relacionarnos, en un tiempo ...

Emigrar con éxito

Una guía para construir tu futuro y alcanzar tus metas en un uevo país

Construye un futuro esperanzador en un nuevo país Emigrar es una de las decisiones más valientes que alguien puede tomar. Dejar atrás las raíces, la familia y amigos para aventurarse en un territorio desconocido puede convertirse en un proceso muy desafiante. ¿Cómo adaptarse a una ...

El pequeño libro para elegir las mejores acciones

Cómo detectar las joyas ocultas

Descubre qué hace que una acción pase de prometedora a imbatible¿Cuáles son las claves para identificar las acciones con mayor potencial de rentabilidad? A lo largo de la última década, algunos valores han experimentado alzas espectaculares en un solo año. En El pequeño libro ...